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Le blog de Claude : Oncourtdimanche. Cliquer ici!
Ce site donne rendez-vous aux amateurs de course à pied sur Wasquehal et ses environs, pour ne pas courir seul et préparer en groupe d'éventuelles compétitions. Il ne s'agit en aucun cas d'un club de course à pied. Le rendez-vous est ouvert à tous. Ci-dessous vous trouverez le déroulement d'un plan d'entrainement marathon,sur une quinzaine de semaines. Ce plan d'entrainement a pour but de réaliser des exercices spécifiques et progressifs, sans fatiguer l'organisme, pour finir le marathon en pleine forme.